Adéntrate en el apacible mundo del Hatha Yoga de la mano del autor Carlos Herbst con su libro homónimo. Publicado por la editorial Zlotopioro Sacif, este libro te guía hacia la exploración de la armonía entre cuerpo y mente a través de las enseñanzas del Hatha Yoga.
Carlos Herbst, con su profundo conocimiento y experiencia, presenta una guía accesible y práctica para aquellos que buscan incorporar el Hatha Yoga en sus vidas. Desde posturas físicas hasta técnicas de respiración y meditación, el autor te lleva paso a paso a través de los fundamentos esenciales de esta antigua disciplina.
La obra no solo se enfoca en la práctica física, sino también en los aspectos filosóficos y espirituales del Hatha Yoga. Herbst explora cómo esta forma de yoga no solo fortalece el cuerpo, sino que también nutre el alma y promueve el equilibrio holístico.
Con una prosa clara y motivadora, Hatha Yoga se convierte en un aliado indispensable para aquellos que buscan bienestar y autoconocimiento. Descubre cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida, mejorando tu salud física y mental. Una invitación a encontrar la serenidad en la rutina diaria. #HathaYoga #CarlosHerbst #BienestarMental
Autor: Carlos Herbst
Editorial: Zlotopioro Sacif
Resumen del libro Hatha Yoga
