¿Descubrirás el secreto para dormir mejor? ¡Lee 2 minutos antes de ir a la cama!
Un libro que te cambiará la forma en que duermes. La autora Sandrine Lambert comparte sus técnicas y consejos para ayudarte a obtener un descanso reparador y una vida más equilibrada.
En 2 minutos antes de ir a la cama, Sandrine Lambert te guía a través de su rutina diaria para mejorar tu sueño. Desde la técnica de meditación hasta las técnicas de relajación, el libro te brindará las herramientas necesarias para alcanzar un descanso reparador y una vida más equilibrada.
ISBN: 9788415372141
Autor: Sandrine Lambert
Editorial: ilustrado LU
Resumen del libro 2 minutos antes de ir a la cama
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