Si estás buscando una manera efectiva de liberarte del hábito del tabaco, Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo de Allen Carr es la respuesta. Esta obra revolucionaria te guiará a través de un proceso de abandono del tabaco que te cambiará la vida.
Allen Carr, un exfumador empedernido, comprende los desafíos y las trampas que enfrentan las personas que intentan dejar de fumar. Con su enfoque único y efectivo, te ayudará a deshacerte del tabaco de una vez por todas.
El libro te llevará a un viaje en el que aprenderás a desafiar tus creencias sobre el tabaco y descubrirás cómo la adicción se ha apoderado de tu mente. Carr utiliza una combinación de psicología y consejos prácticos para ayudarte a cambiar tu perspectiva y dejar de ver el tabaco como un amigo.
Una de las claves de su éxito es que no te hará sentir que estás sacrificando algo al dejar de fumar, sino que te mostrará cómo ganarás una vida más saludable, libre de la esclavitud del tabaco.
En Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, encontrarás consejos útiles, ejercicios de reflexión y anécdotas personales que te mantendrán comprometido con tu objetivo de dejar de fumar.
Si estás listo para dar el paso y liberarte del tabaco de una vez por todas, este libro es tu aliado perfecto. No importa cuántos intentos fallidos hayas tenido en el pasado, Allen Carr te proporcionará las herramientas necesarias para tener éxito.
No esperes más para dar el primer paso hacia una vida libre de humo y llena de salud y energía. Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo te ofrece una nueva perspectiva y una oportunidad real de cambiar tu vida para mejor.
ISBN: 9788467035827
Autor: allen carr
Editorial: espasa practico
Resumen del libro Es facil dejar de fumar, si sabes cómo
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